Apie saugumo jausmo formas ir atspalvius

Vienas iš bene svarbiausių mūsų bazinių emocinių poreikių yra saugumo jausmas. Man labai įdomu stebėti ir tyrinėti šitą jausmą. Iš pirmo žvilgsnio lyg viskas aišku - jaustis apsaugotam nuo fizinės, emocinės ar psichologinės grėsmės. Grėsmė, pirmiausiai, tai - žemės drebėjimas, uraganai, karas. Saugumas tai  - turėti stogą virš galvos, turėti darbą, turėti artimus žmones.  Kuo daugiau tyrinėju šį jausmą, tuo daugiau pastebiu jo formų ir atspalvių.

Ar gali būti, kad saugumo jausmas tai yra ir tai, kaip statyti pėdą einant - užtikrintai, tvirtai, pasitikint savimi ir žeme, ar eiti išsitiesus ir pakėlus galvą lyg būtum karalienė, ar eiti lyg neštum ant pečių viso gyvenimo naštą, lyg maišą akmenų? Ar gali būti, kad saugumo jausmas yra mano "įsižeminimo" jausmas - kaip giliai žemėje yra mano "šaknys"? Ar gali būti saugumo jausmas - suvokimas koks aš esu medis - ąžuolas, beržas, eglė? Kaip tvirtai aš esu "įsikibusi" į žemę? Ir kokia ta mano "žemė" - granitas, smėlis, liūnas, žolė, upė, jūra? Kokią stiprybę ir jėgą man suteikia mano "žemė"?

O gal aš tiesiog "plaukiu" per gyvenimą lyg rausvas debesėlis, ar skrendu lyg gulbės plunksna, o gal šoku šokio žingsneliu, o gal teku kaip upė, aplenkdama akmenis, o gal žygiuoju kaip kareivis? Mano saugumo jausmas - kokia tai būtų muzika? Rami, tranki, audringa?

Ar gali būti mano saugumo jausmas toks, kai jau nebekovoju pati su savimi savo viduje, kai nebekariauju savo vidinių karų, kai susitaikiau su visomis savo dalimis. Kai man užteko drąsos visas savo dalis išgirsti ir priimti, paguosti ir pajausti. Kai besąlygiškai priėmiau visus savo skausmus ir netektis, kai jiems radau vietos savo širdyje. Kai nesuvokiamo dydžio vidinis pyktis, atrodo gyvenantis visame kūne, po truputį virsta į mano stiprybę, įgauna nebe tokią aštrią formą, kai aš galiu jį prisijaukinti. Kai tas skausmas, kuris atrodė niekada nesibaigs ir niekada nepasieks dugno, po truputį, po mažą žingsnelį virto ir vis dar virsta į kažką švelnesnio, žmoniškesnio, priimtinesnio.

Geštalto terapijos kelionė padeda atrasti savęs priėmimą, harmoniją, saugumą.